# Cách trị ho dai dẳng lâu ngày bằng mẹo tự nhiên hiệu quả

Ho là một triệu chứng thường gặp khi cơ thể gặp vấn đề về đường hô hấp. Đây là phản ứng của cơ thể nhằm tống dị vật ra khỏi đường hô hấp. Tuy nhiên, tình trạng ho kéo dài có thể để lại nhiều biến chứng nguy hiểm. Vì vậy, việc điều trị ho và ngứa họng sớm và dứt điểm là vô cùng quan trọng. Bài viết này sẽ giới thiệu đến bạn một số mẹo trị ho dân gian đơn giản mà hiệu quả.

### Đôi nét về ho lâu ngày

[Ho lâu ngày dai dẳng](https://duocbinhdong.gitbook.io/ho-lau-ngay-dai-dang-va-cach-tri) là tình trạng ho dai dẳng trong thời gian dài hơn 3 tuần mà không có dấu hiệu thuyên giảm. Đây là triệu chứng bất thường cảnh báo người bệnh có thể bị ảnh hưởng bởi các kích thích từ bên ngoài, hoặc nghiêm trọng hơn là gặp các bệnh lý hô hấp nguy hiểm. Nhất là những người có tiền sử bị ung thư phế quản, lao phổi do hút thuốc lá lâu năm thường khó tránh khỏi tình trạng ho này.

Người bệnh còn có thể xuất hiện thêm các triệu chứng khác như ho kéo theo đờm, sổ mũi, ngạt mũi, hắng họng, đau rát họng, ngứa họng muốn ho, thở khò khè, khó thở, khàn tiếng, ho ra máu hoặc bị ợ chua, hôi miệng.

Nếu không có biện pháp chữa trị kịp thời, ho kéo dài lâu ngày dễ làm tổn thương và phá hủy các tế bào ở niêm mạc đường hô hấp. Khi đó, thành phế quản bị viêm sưng nghiêm trọng và mất tính co giãn, dẫn đến niêm mạc bị kích ứng, viêm nhiễm kéo dài và gây ho không dứt. Do đó, người bệnh sẽ luôn trong trạng thái mệt mỏi, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống. Thậm chí, tình trạng này còn là dấu hiệu của một số bệnh lý nguy hiểm nên bạn tuyệt đối không được chủ quan.

Vì vậy, khi bị ho kéo dài trên 2 tuần, đặc biệt là các trường hợp ho ra máu, ho có đờm, ho làm rối loạn giấc ngủ hoặc gây ảnh hưởng đến công việc, học tập, bạn cần phải đến ngay cơ sở y tế để được thăm khám, tìm ra nguyên nhân chính xác và điều trị kịp thời.

### Trị ho bằng gừng: 3 cách đơn giản từ căn bếp

Có rất nhiều cách trị ho dân gian cho người lớn mà bạn có thể tận dụng nguồn nguyên liệu ngay trong căn bếp của mình. Áp dụng sớm và kiên trì, cơn ho sẽ được giảm dần, dứt điểm và an toàn.

Gừng, một loại gia vị quen thuộc trong căn bếp Việt, không chỉ là gia vị mà còn là vị thuốc quý. Các nghiên cứu hiện đại chỉ ra rằng gừng chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp làm sạch dị vật trong cổ họng và đường hô hấp, vì thế giúp giảm ho nhanh chóng. Gingerol trong gừng có tác dụng chống viêm, giảm sưng, giúp giảm ho hiệu quả. Ngoài ra, gừng còn có khả năng giảm các phản ứng dị ứng trong đường hô hấp nhờ tính kháng histamine, tốt cho người mắc bệnh suyễn, hen phế quản.

Dưới đây là 3 cách trị ho bằng gừng đơn giản:

* **Gừng chưng đường phèn:**
  * Rửa sạch gừng, thái lát mỏng.
  * Cho đường phèn và gừng đem hấp cách thủy trong khoảng thời gian 15 phút, để nguội là có thể dùng được.
  * Mỗi ngày ngậm khoảng 2 – 3 lần, sau 2 – 3 ngày cơn ho sẽ thuyên giảm.

Đây là cách trị ho có đờm rất hiệu quả. Bài thuốc gừng chưng đường phèn loại bỏ hàn khí, làm ấm bụng giúp đẩy lùi cơn ho lâu ngày.

* **Gừng và muối:**
  * Gừng không gọt vỏ rửa sạch, giã nát.
  * Cho muối nước đem đun nhỏ lửa cùng gừng cho đến khi chỉ còn ½ lượng nước so với ban đầu.
  * Lọc lấy nước gừng muối uống hằng ngày khi còn ấm.

Sự kết hợp giữa gừng và muối tạo nên bộ đôi hoàn hảo trong việc trị ho. Muối tác động lên niêm mạc họng, ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn, trong khi gừng ...

* **Lá me + chanh tươi + gừng:**
  * Đem lá me rửa sạch, gừng gọt vỏ thái lát mỏng.
  * Cho lá me và gừng vào ấm nước đun sôi với 2 ly nước nhỏ, đến khi chỉ còn khoảng 1 ly nước là được.
  * Tiếp đến cho đường, nước cốt chanh khuấy đều và sử dụng.

**Công dụng:** Cách trị ho bằng gừng, lá me, chanh tươi giúp làm dịu họng, ấm đường hô hấp từ đó làm giảm cơn ho nhanh chóng.

### **Trị ho bằng mật ong**

Mật ong không chỉ giúp bổ sung những loại dưỡng chất, vitamin cần thiết mà còn làm lành nhanh chóng các tổn thương niêm mạc, tăng cường sức đề kháng giúp chữa ho hiệu quả.

Dưới đây là một số cách trị ho bằng mật ong hiệu quả:

* **Mật ong và quất xanh:**
  * Chuẩn bị khoảng 3 – 4 quả quất xanh, bổ đôi ngâm cùng mật ong.
  * Đem hấp hoặc cho và nồi đun cách thủy từ 10 – 15 phút.
  * Sử dụng hỗn hợp này ngày 1 lần, liên tục trong vòng 1 tuần.

**Công dụng:** Giảm nhanh triệu chứng ho, viêm họng ngứa rát, khản tiếng.

* **Mật ong hấp lá hẹ:**
  * Chuẩn bị 1 nắm lá hẹ, rửa sạch, thái nhỏ đem trộn đều cùng mật ong.
  * Đem hầm cách thủy cho đến khi thành hỗn hợp nhuyễn thì chắt lấy nước sử dụng.

**Công dụng:** Người bệnh nên áp dụng cách trị ho bằng mật ong và lá hẹ này hàng ngày để giảm ho và tiêu đờm hiệu quả.

* **Mật ong và tỏi:**
  * Chuẩn bị 5 tép tỏi tươi, giã nhuyễn trộn đều với mật ong nguyên chất.
  * Đem mật ong và tỏi hấp cách thủy cho đến khi tỏi chín là được.
  * Kiên trì sử dụng hỗn hợp này ngày 1 lần, liên tục trong vòng 1 tuần.

**Công dụng:** Mật ong và tỏi khi kết hợp với nhau được xem như một kháng sinh tự nhiên, giúp tiêu diệt vi khuẩn, nấm, virus… gây tổn thương niêm mạc họng dẫn đến chứng ho lâu ngày.

**Lưu ý khi sử dụng mật ong để trị ho:** Trẻ em dưới 1 tuổi không nên sử dụng mật ong bởi nguy cơ nhiễm khuẩn Clostridium Botulinum cao, có thể gây ngộ độc, liệt cơ thậm chí tử vong.

**Cách trị ho cho người lớn nhờ bài thuốc Đông y an toàn, hiệu quả**

Bạn nên tham khảo sử dụng thêm các loại thực phẩm bảo vệ sức khỏe có nguồn gốc thảo dược thiên nhiên như Thiên Môn Bổ Phổi Bình Đông. Sản phẩm này được chiết xuất từ các thành phần như Thiên môn đông, Trần bì, Bạc hà, Gừng, Bách bộ, Tang bạch bì, Bình vôi, Kinh giới, Atiso, mang đến tác dụng bổ phổi, hỗ trợ làm giảm các triệu chứng ho lâu ngày, ho về đêm, ho gió, ho khan,…

### **Kết luận**

Bài viết đã cung cấp một số thông tin về [cách trị ho lâu ngày](https://duocbinhdong.pixnet.net/blog/post/162151555) bằng mẹo dân gian và thuốc tân dược. Tuy nhiên, đây chỉ là những thông tin tham khảo, người bệnh cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi áp dụng bất kỳ phương pháp điều trị nào.

Ngoài ra, bạn có thể lựa chọn sử dụng các sản phẩm bảo vệ sức khỏe của Dược Bình Đông, được chiết xuất 100% từ thảo dược thiên nhiên an toàn lành tính. Sau đây là các sản phẩm giúp hỗ trợ điều trị và phòng tránh tình trạng ho lâu ngày của Dược Bình Đông mà bạn có thể tham khảo:

[Thiên Môn Bổ Phổi Bình Đông](https://duocbinhdong.gitbook.io/thien-mon-binh-dong-giam-ho-hieu-qua) dành cho người lớn (từ 11 tuổi) có dung tích 280ml: Với các thành phần thảo dược (Thiên môn đông, Gừng, Atiso, Tang bạch bì, Bách bộ, Bạc hà, Bình vôi, Trần bì, Kinh giới) mang đến công dụng bổ phổi, hỗ trợ làm giảm triệu chứng ho kéo dài lâu ngày, ho có đờm, ho khan, ho hen, ho gió, [ho về đêm](https://duocbinhdong.gitbook.io/ho-ve-dem-va-cach-dieu-tri), đau rát họng, khàn tiếng.

**Lưu ý:** Bài viết đã được chỉnh sửa dựa trên những góp ý nêu trên. Tuy nhiên, để bài viết hoàn chỉnh hơn, bạn nên bổ sung thêm liều lượng sử dụng cho mỗi bài thuốc dân gian, nguồn gốc nghiên cứu (nếu có) và tham khảo thêm ý kiến từ các chuyên gia y tế.

### Thông tin của Dược Bình Đông (Bidophar)

* Địa chỉ: 43/9 Mễ Cốc, Phường 15, Quận 8, Thành phố Hồ Chí Minh
* Showroom: 22 Đường số 10, Phường 11, Quận 6, Thành phố Hồ Chí Minh
* Hotline: 028.39.808.808
* Nhà cung cấp: 028.66.800.300
* Phòng kinh doanh: 028.66.800.100 - 028.66.800.200
* Email: <info@binhdong.vn>

Nền tảng Social của Dược Bình Đông

* Fanpage: <https://www.facebook.com/binhdong.vn/>
* Instagram: <https://www.instagram.com/binhdong.vn/>
* Tiktok:  <https://www.tiktok.com/@binhdong_official>
* Twitter:[ https://twitter.com/duocbinhdongvn](https://twitter.com/duocbinhdongvn)
* Localinfo: <https://duocbinhdong.localinfo.jp/>
* Carrd.co: <https://duocbinhdongvn.carrd.co/>
* Flickr.com: <https://www.flickr.com/photos/duocbinhdongvn/>
* Bitchute.com: <https://www.bitchute.com/channel/duocbinhdong/>

Trang mua hàng chính hãng

* Tiki: <https://tiki.vn/thuong-hieu/duoc-binh-dong.html>
* Shopee: <https://shopee.vn/bidophar1950>
* Lazada: <https://www.lazada.vn/shop/duoc-binh-dong-store>

Đường đến Dược Bình Đông

Xem tại đây: <https://maps.app.goo.gl/j2hp5TqJjJpJxFNL9>

\\
