# Dấu hiệu thận yếu: 8 biểu hiện cần nhận biết sớm

Thận là cơ quan quan trọng, chịu trách nhiệm lọc máu, loại bỏ độc tố và duy trì cân bằng chất lỏng trong cơ thể. Khi thận yếu, cơ thể sẽ phát ra những tín hiệu cảnh báo mà bạn không nên bỏ qua. Nhận biết sớm các dấu hiệu thận yếu giúp bạn chủ động bảo vệ sức khỏe và ngăn ngừa biến chứng nguy hiểm. Bài viết này, được tham vấn bởi ông Nguyễn Thành Sử, truyền nhân đời thứ 4 dòng họ Lương y Nguyễn Văn Thơm, chuyên gia Đông y về Gan và Thận - Tiết niệu tại [Dược Bình Đông](https://duocbinhdong.gitbook.io/trang-gioi-thieu-duoc-binh-dong), sẽ cung cấp thông tin chi tiết về 8 dấu hiệu điển hình của thận yếu, giúp bạn dễ dàng theo dõi và đánh giá tình trạng sức khỏe tại nhà.

### 1. Tại sao cần nhận biết dấu hiệu thận yếu?

[Thận yếu](https://duocbinhdong.gitbook.io/trang-gioi-thieu-duoc-binh-dong/than/than-yeu-nguyen-nhan-trieu-chung-va-phuong-phap-cai-thien-hieu-qua-duoc-binh-dong) là [tình trạng chức năng thận suy giảm](https://www.binhdong.vn/cam-nang-suc-khoe/huong-dan-cach-chua-tri-chung-than-yeu/), ảnh hưởng đến khả năng lọc máu, bài tiết chất độc và điều hòa các chất trong cơ thể. Nếu không được phát hiện sớm, thận yếu có thể tiến triển thành các bệnh lý nghiêm trọng như suy thận mãn tính hoặc tổn thương thận không hồi phục. Theo Đông y, thận là gốc của sức khỏe, liên quan mật thiết đến nhiều cơ quan khác như gan, bàng quang và hệ sinh lý. Ông Nguyễn Thành Sử nhấn mạnh: "Việc quan sát các dấu hiệu bất thường của cơ thể, đặc biệt là những thay đổi liên quan đến nước tiểu và sức khỏe tổng thể, là cách đơn giản nhưng hiệu quả để bảo vệ thận."

<figure><img src="https://lh7-rt.googleusercontent.com/docsz/AD_4nXfSysmYsArTlZ0Sb49zkX2zX6kPSUWqFCXo3aeYWAEi8JKt0htqw8xfyHTVOyTpFuhQ4sBQNtb3klpBSz7J6d8d6lTha5_M20E9tEOn5voixoVYBdWzL6gt2jfVnAN3ubozU72IHw?key=qipvtic2PiKTAEbKhmEflw" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

### 2. 8 dấu hiệu nhận biết thận yếu

Dưới đây là [8 dấu hiệu điển hình của thận yếu](https://duocbinhdong.mozellosite.com/cam-nang-suc-khoe/params/post/4984526/dau-hieu-than-yeu) mà bạn có thể tự quan sát. Mỗi dấu hiệu được giải thích chi tiết để bạn hiểu rõ nguyên nhân và mức độ nghiêm trọng.

#### 2.1. Nước tiểu thay đổi màu sắc bất thường

Nước tiểu là "tấm gương" phản ánh sức khỏe thận. Ở trạng thái bình thường, nước tiểu có màu vàng nhạt đến hổ phách, trong và không có mùi nồng. Khi thận yếu, khả năng lọc chất độc suy giảm, dẫn đến các thay đổi rõ rệt như:

Nước tiểu màu nâu hoặc đỏ: Có thể do sự hiện diện của máu hoặc chất cặn bã tích tụ.

Nước tiểu có bọt: Thường liên quan đến protein bị rò rỉ qua màng lọc thận.

Nước tiểu đục hoặc có váng: Dấu hiệu của nhiễm trùng hoặc cặn lắng.

Theo ông Nguyễn Thành Sử, những thay đổi này thường là dấu hiệu đầu tiên và dễ nhận biết nhất. Bạn nên theo dõi màu sắc và tính chất nước tiểu hàng ngày để phát hiện sớm vấn đề.

#### 2.2. Thay đổi tần suất đi tiểu

Thận yếu ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng điều hòa lượng nước và chất thải, gây ra các rối loạn tiểu tiện. Một người khỏe mạnh thường đi tiểu 6-8 lần/ngày và tối đa 1 lần/đêm. Khi thận yếu, bạn có thể gặp các triệu chứng như:

Tiểu đêm: Thức dậy nhiều lần để đi tiểu vào ban đêm.

Tiểu nhiều lần: Cảm giác buồn tiểu liên tục, nhưng lượng nước tiểu ít.

Tiểu rắt hoặc tiểu són: Khó kiểm soát dòng tiểu hoặc tiểu không hết.

Những rối loạn này không chỉ gây bất tiện mà còn là dấu hiệu cảnh báo chức năng thận suy giảm.

#### 2.3. Đau lưng hoặc đau bên hông

Thận nằm ở vùng lưng dưới, gần cột sống. Khi thận yếu, áp lực từ sự tích tụ độc tố hoặc viêm nhiễm có thể gây ra các cơn đau âm ỉ ở lưng dưới hoặc hông. Dấu hiệu này thường bị nhầm lẫn với đau cơ hoặc xương khớp. Các triệu chứng kèm theo bao gồm:

Mỏi gối, cảm giác nặng nề ở thắt lưng.

Đau lan xuống hông hoặc đùi.

Cứng khớp vào buổi sáng.

Nếu bạn bị đau lưng kết hợp với các rối loạn tiểu tiện, hãy lưu ý đến sức khỏe thận. Để hiểu thêm, bạn có thể tham khảo bài viết Cách điều trị và phòng ngừa đau lưng do thận yếu.

#### 2.4. Mệt mỏi và suy nhược cơ thể

Thận yếu khiến độc tố tích tụ trong máu, gây ra tình trạng mệt mỏi kéo dài và suy nhược cơ thể. Các triệu chứng thường gặp bao gồm:

Chán ăn, mất ngủ, sụt cân không rõ nguyên nhân.

Hoa mắt, chóng mặt, ù tai.

Theo Đông y, thận âm suy yếu có thể làm gián đoạn giấc ngủ, đặc biệt ở những người có tình trạng nghiêm trọng hơn.

#### 2.5. Thay đổi da và tóc

Thận yếu ảnh hưởng đến khả năng duy trì cân bằng dưỡng chất, dẫn đến các vấn đề về da và tóc. Bạn có thể nhận thấy:

Da: Khô, ngứa, thâm, xanh xao hoặc sạm nám.

Tóc: Thưa thớt, khô xơ, rụng nhiều hoặc bạc sớm.

Trong Đông y, thận là "gốc của tóc". Tóc khỏe, đen mượt phản ánh thận khỏe, trong khi tóc yếu là dấu hiệu thận suy giảm.

#### 2.6. Huyết áp cao

Thận điều hòa huyết áp thông qua việc kiểm soát lượng nước và muối trong máu. Khi thận yếu, sự tích tụ muối và nước làm tăng áp lực lên thành mạch, dẫn đến huyết áp cao. Đây là dấu hiệu nguy hiểm, đặc biệt ở người lớn tuổi.

#### 2.7. Sưng tấy, phù nề

Khả năng loại bỏ nước thừa suy giảm khiến cơ thể tích nước, gây sưng tấy ở:

Bàn chân, mắt cá chân.

Vùng quanh mắt.

Toàn thân (trong trường hợp nặng).

Phù nề thường rõ rệt vào buổi sáng hoặc sau khi đứng lâu.

#### 2.8. Các biểu hiện khác

Thận yếu còn gây ra nhiều triệu chứng toàn thân, dễ bị bỏ qua hoặc nhầm lẫn với bệnh lý khác, bao gồm:

Khó thở, buồn nôn, thiếu máu.

Răng yếu, xương khớp thoái hóa.

Đổ mồ hôi nhiều, hơi thở có mùi.

Ảnh hưởng sinh lý:

Nam giới: Giảm ham muốn, di tinh, liệt dương.

Nữ giới: Rối loạn kinh nguyệt, bốc hỏa, nám da.

Những dấu hiệu này cho thấy thận yếu không chỉ ảnh hưởng đến thận mà còn tác động toàn diện đến sức khỏe.

### 4. Kết luận

[Nhận biết sớm 8 dấu hiệu thận yếu](https://duocbinhdong.quora.com/than-yeu) như thay đổi nước tiểu, đau lưng, mệt mỏi, hay sưng tấy là bước quan trọng để bảo vệ sức khỏe. Hãy lắng nghe cơ thể và tham khảo ý kiến chuyên gia nếu bạn gặp các triệu chứng trên.

Lưu ý: Bài viết này mang tính chất tham khảo. Nếu bạn nghi ngờ thận yếu, hãy thăm khám tại cơ sở y tế để được chẩn đoán chính xác.

### Thông tin của Dược Bình Đông (Bidophar)

Địa chỉ: 43/9 Mễ Cốc, Phường 15, Quận 8, Thành phố Hồ Chí Minh

Showroom: 22 Đường số 10, Phường 11, Quận 6, Thành phố Hồ Chí Minh

Hotline: 028.39.808.808

Nhà cung cấp: 028.66.800.300

Phòng kinh doanh: 028.66.800.100 - 028.66.800.200

Email: [info@binhdong.vn](mailto:info@binhdong.vn)

Nền tảng Social của Dược Bình Đông

Fanpage: [https://www.facebook.com/binhdongpharma](https://www.facebook.com/binhdongpharma)

Instagram: [https://www.instagram.com/binhdong.vn/](https://www.instagram.com/binhdong.vn/)

Tiktok: [https://www.tiktok.com/@binhdong\_official](https://www.tiktok.com/@binhdong_official)

Threads: [https://www.threads.net/@binhdong.vn](https://www.threads.net/@binhdong.vn)

Solo.to: [https://solo.to/duocbinhdong](https://solo.to/duocbinhdong)

Iujobs: [https://iujobhub.com/companies/cong-ty-tnhh-duoc-pham-binh-dong/](https://iujobhub.com/companies/cong-ty-tnhh-duoc-pham-binh-dong/)

Vimeo: [https://vimeo.com/duocbinhdong](https://vimeo.com/duocbinhdong)

Trang mua hàng chính hãng

Tiki: [https://tiki.vn/thuong-hieu/duoc-binh-dong.html](https://tiki.vn/thuong-hieu/duoc-binh-dong.html)

Shopee: [https://shopee.vn/bidophar1950](https://shopee.vn/bidophar1950)

Lazada: [https://www.lazada.vn/shop/duoc-binh-dong-store](https://www.lazada.vn/shop/duoc-binh-dong-store)

Đường đến Dược Bình Đông

Xem tại đây: [https://maps.app.goo.gl/j2hp5TqJjJpJxFNL9](https://maps.app.goo.gl/j2hp5TqJjJpJxFNL9)

\
\
