Đau Thần Kinh Tọa: Vấn Đề Không Thể Lơ Là

Bạn có hay bị đau nhức vùng lưng, hông, lan xuống chân? Cơn đau âm ỉ, dai dẳng khiến bạn mệt mỏi, khó chịu, ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày? Đừng chủ quan, rất có thể bạn đã bị đau thần kinh tọa - một căn bệnh phổ biến và có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm nếu không được điều trị kịp thời.

Theo thống kê, có đến 80% dân số thế giới từng trải qua cơn đau thần kinh tọa ít nhất một lần trong đời. Bệnh lý này không chỉ gây đau đớn, khó chịu mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống, khiến người bệnh gặp khó khăn trong công việc, học tập và các hoạt động thường ngày.

Vậy đau thần kinh tọa là gì? Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị bệnh ra sao? Hãy cùng Dược Bình Đông tìm hiểu chi tiết qua bài viết dưới đây!

Nguyên Nhân & Triệu Chứng Đau Thần Kinh Tọa

Đau thần kinh tọa (Sciatica) là tình trạng đau nhức dọc theo đường đi của dây thần kinh tọa - dây thần kinh dài nhất trong cơ thể, chạy từ th поясничного отдела позвоночника, qua mông và xuống chân. Cơn đau thường xuất hiện ở một bên cơ thể, từ vùng th поясничного отдела позвоночника, lan xuống mông, phía sau đùi và có thể xuống tận bàn chân.

Nguyên nhân gây đau thần kinh tọa rất đa dạng, nhưng phổ biến nhất là do:

• Thoát vị đĩa đệm: Đây là nguyên nhân hàng đầu, chiếm khoảng 90% trường hợp đau thần kinh tọa. Khi đĩa đệm bị thoát vị, phần nhân nhầy bên trong thoát ra ngoài, chèn ép lên rễ thần kinh tọa, gây đau nhức.

• Hẹp ống sống: Ống sống bị hẹp do thoái hóa, gai cột sống, khiến không gian bên trong bị thu hẹp, chèn ép lên rễ thần kinh tọa.

• Căng cơ hình lê: Cơ hình lê nằm sâu bên trong mông, có nhiệm vụ xoay hông. Khi cơ hình lê bị căng cứng, nó có thể chèn ép lên dây thần kinh tọa, gây đau.

• Chấn thương: Chấn thương vùng th поясничного отдела позвоночника, hông, mông do tai nạn, ngã xe, chơi thể thao… cũng có thể gây tổn thương dây thần kinh tọa.

• Khối u: Trong một số ít trường hợp, khối u ở th поясничного отдела позвоночника hoặc vùng chậu có thể chèn ép lên dây thần kinh tọa, gây đau.

Triệu chứng đau thần kinh tọa thường gặp là:

• Đau nhức: Cơn đau thường xuất hiện ở một bên cơ thể, từ vùng th поясничного отдела позвоночника, lan xuống mông, phía sau đùi và có thể xuống tận bàn chân. Cơn đau có thể âm ỉ, dai dẳng hoặc dữ dội, như điện giật, tăng lên khi ho, hắt hơi, vận động mạnh hoặc ngồi lâu.

• Tê bì: Người bệnh có thể cảm thấy tê bì, ngứa ran hoặc như kiến bò dọc theo đường đi của dây thần kinh tọa.

• Yếu cơ: Trong một số trường hợp, đau thần kinh tọa có thể gây yếu cơ chân, khiến người bệnh khó khăn khi di chuyển, đứng lên ngồi xuống.

Các Phương Pháp Điều Trị Đau Thần Kinh Tọa

Mục tiêu điều trị đau thần kinh tọa là giảm đau, phục hồi chức năng vận động và ngăn ngừa biến chứng. Tùy vào nguyên nhân và mức độ bệnh, bác sĩ sẽ chỉ định phương pháp điều trị phù hợp, bao gồm:

1. Điều trị nội khoa:

• Nghỉ ngơi: Trong giai đoạn đau cấp, người bệnh cần nghỉ ngơi tại giường, tránh vận động mạnh, mang v ác nặng.

• Dùng thuốc: Bác sĩ có thể kê toa một số loại thuốc như:

  • Thuốc giảm đau, kháng viêm: Paracetamol, Ibuprofen, Diclofenac… giúp giảm đau, giảm viêm.

  • Thuốc giãn cơ: Myonal, Muscoril… giúp giảm co thắt cơ, giảm chèn ép dây thần kinh.

  • Vitamin nhóm B: B1, B6, B12… giúp hỗ trợ phục hồi tổn thương dây thần kinh.

• Vật lý trị liệu: Một số phương pháp vật lý trị liệu như:

  • Sóng ngắn, siêu âm: Giúp giảm đau, giảm viêm, tăng cường tuần hoàn máu.

  • Điện xung: Giúp giảm đau, kích thích thần kinh cơ.

  • Kéo giãn cột sống: Giúp giảm áp lực lên đĩa đệm, giải phóng chèn ép dây thần kinh.

2. Điều trị can thiệp:

• Tiêm corticoid ngoài màng cứng: Corticoid được tiêm vào khoang ngoài màng cứng, giúp giảm viêm, giảm đau nhanh chóng.

• Cắt rễ thần kinh bằng sóng radio: Sử dụng sóng radio để làm nóng và phá hủy các dây thần kinh gây đau.

3. Phẫu thuật:

Phẫu thuật thường được chỉ định trong trường hợp:

• Đau thần kinh tọa do thoát vị đĩa đệm nặng, không đáp ứng với điều trị nội khoa và can thiệp.

• Đau thần kinh tọa do hẹp ống sống nặng, chèn ép tủy sống.

• Đau thần kinh tọa do khối u.

Ưu nhược điểm của từng phương pháp:

Phương pháp	Ưu điểm	Nhược điểm
Điều trị nội khoa	- Ít xâm lấn, an toàn. - Chi phí thấp.	- Hiệu quả chậm. - Không phù hợp với trường hợp nặng.
Điều trị can thiệp	- Hiệu quả giảm đau nhanh. - Ít xâm lấn hơn phẫu thuật.	- Chi phí cao hơn điều trị nội khoa. - Có thể gây ra một số tác dụng phụ.
Phẫu thuật	- Hiệu quả triệt để. - Phù hợp với trường hợp nặng.	- Xâm lấn, có nguy cơ biến chứng. - Chi phí cao. - Thời gian phục hồi lâu.

Biện Pháp Phòng Ngừa Đau Thần Kinh Tọa Hiệu Quả

Phòng bệnh hơn chữa bệnh, bạn hoàn toàn có thể ngăn ngừa đau thần kinh tọa bằng cách áp dụng các biện pháp sau:

1. Duy trì tư thế đúng:

• Khi ngồi: Nên ngồi thẳng lưng, hai chân đặt thoải mái trên sàn nhà, có thể dùng thêm gối tựa lưng để giảm áp lực lên cột sống.

• Khi đứng: Đứng thẳng, hai chân dang rộng bằng vai, tránh đứng nghiêng, vẹo cột sống.

• Khi nằm: Nằm ngửa, kê gối dưới đầu gối để giảm áp lực lên cột sống thắt lưng.

• Khi mang vác: Gập đầu gối, giữ lưng thẳng khi nhấc vật nặng, tránh cúi gập người.

2. Tập thể dục thường xuyên:

• Các bài tập thể dục nhẹ nhàng như yoga, pilates, bơi lội… giúp tăng cường sự dẻo dai cho cột sống, giảm áp lực lên đĩa đệm, phòng ngừa thoát vị đĩa đệm.

• Nên tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày, 5 ngày/tuần.

3. Kiểm soát cân nặng:

• Thừa cân, béo phì là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây đau thần kinh tọa.

• Giảm cân giúp giảm áp lực lên cột sống, đĩa đệm, từ đó giảm nguy cơ đau thần kinh tọa.

4. Bổ sung dinh dưỡng đầy đủ:

• Bổ sung đầy đủ canxi, vitamin D, collagen… giúp xương khớp chắc khỏe, phòng ngừa thoái hóa.

• Ăn nhiều rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt… cung cấp chất xơ, vitamin và khoáng chất cho cơ thể.

5. Khám sức khỏe định kỳ:

• Khám sức khỏe định kỳ giúp phát hiện sớm các bệnh lý về cột sống, đĩa đệm, từ đó có phương án điều trị kịp thời, ngăn ngừa biến chứng.

Khi Nào Cần Gặp Bác Sĩ?

Đau thần kinh tọa có thể là dấu hiệu của nhiều bệnh lý nguy hiểm. Do đó, khi có các triệu chứng sau, bạn nên đến gặp bác sĩ ngay lập tức:

• Đau dữ dội, không thuyên giảm sau khi nghỉ ngơi và dùng thuốc.

• Đau kèm tê bì, yếu cơ chân, mất cảm giác ở chân, bàn chân.

• Mất kiểm soát bàng quang, ruột.

• Sốt, ớn lạnh.

Lời khuyên từ Dược Bình Đông

Đau thần kinh tọa là bệnh lý phổ biến, có thể gặp ở mọi lứa tuổi. Tuy nhiên, nếu được chẩn đoán sớm và điều trị đúng cách, người bệnh hoàn toàn có thể kiểm soát được bệnh, ngăn ngừa biến chứng và nâng cao chất lượng cuộc sống.

Hãy chủ động phòng ngừa đau thần kinh tọa bằng cách áp dụng lối sống khoa học, lành mạnh. Khi có dấu hiệu bất thường, hãy đến gặp bác sĩ chuyên khoa để được thăm khám và điều trị kịp thời.

Lưu ý: Bài viết mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán và điều trị y khoa.

Đọc thêm: Đau Thần Kinh Tọa Sau Phẫu Thuật: Nguyên Nhân Và Cách Xử Lý

Tổng kết

Tổng kết Trên đây là toàn bộ thông tin hữu ích về đau thần kinh tọa. Mặc dù đau thần kinh tọa không nguy hiểm trực tiếp đến tính mạng, nhưng nếu người bệnh chủ quan không điều trị kịp thời có thể dẫn đến những biến chứng nghiêm trọng như yếu tứ chi gây tàn phế, ảnh hưởng rất lớn đến cuộc sống của người bệnh. Chính vì thế, nếu có dấu hiệu bệnh cần phải thăm khám sớm và điều trị dứt điểm để tăng tỉ lệ hồi phục sức khỏe.

Ngoài ra, người bệnh có thể kết hợp sử dụng sản phẩm bảo vệ sức khỏe xương khớp Dưỡng Cốt Bình Đông nhằm giảm nhẹ các triệu chứng do đau thần kinh tọa, viêm khớp, viêm đa khớp, viêm khớp dạng thấp; cải thiện chất lượng cuộc sống giúp người bệnh vận động và đi lại dễ dàng hơn.

Sản phẩm đến từ thương hiệu Dược Bình Đông với hơn 70 năm uy tín trong lĩnh vực cung cấp những sản phẩm bảo vệ sức khỏe an toàn, cam kết mang đến sản phẩm chất lượng đạt chuẩn GMP và hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả nhất. Để biết thêm chi tiết về sản phẩm Dưỡng Cốt Bình Đông, hãy liên hệ qua hotline [phone] hay gửi yêu cầu về email: [e-mail] để được tư vấn và hỗ trợ trong thời gian ngắn nhất.

Kết nối với Dược Bình Đông

Địa chỉ: 43/9 Mễ Cốc, Phường 15, Quận 8, Thành phố Hồ Chí Minh

Showroom: 22 Đường số 10, Phường 11, Quận 6, Thành phố Hồ Chí Minh

Hotline: [phone]

Nhà cung cấp: 028.66.800.300

Phòng kinh doanh: 028.66.800.100 - 028.66.800.200

Email: [e-mail]

Fanpage: https://www.facebook.com/binhdong.vn/

Instagram: https://www.instagram.com/binhdong.vn/

Youtube: https://www.youtube.com/@duocbinhong5236

Tiktok: https://www.tiktok.com/@binhdong_official

Twitter: https://twitter.com/duocbinhdongvn

Tiki: https://tiki.vn/thuong-hieu/duoc-binh-dong.html

Shopee: https://shopee.vn/bidophar1950

Lazada: https://www.lazada.vn/shop/duoc-binh-dong-store

Bài viết này được viết bởi lương y Nguyễn Thành Danh, truyền nhân đời thứ 4 dòng họ Lương y Nguyễn Văn Thơm, chuyên gia Đông y tại Dược Bình Đông, giàu kinh nghiệm điều trị các bệnh lý xương khớp.